Статьи http://xn--80aejgqwcw.xn--p1ai Mon, 15 May 2023 08:39:33 +0300 60 Отдых в Крыму - это крепкое здоровье на весь год https://xn--80aejgqwcw.xn--p1ai/articles/interesting/otdykh-v-krymu-eto-krepkoe-zdorove-na-ves-god/ Практически у всех людей слово отдых ассоциируется с солнцем, роскошными зелеными деревьями, морем, а значит с путешествием. Тогда отправляемся в отпуск на морское побережье! Как можно отказать себе в таком удовольствии? Ведь это случается всего лишь раз в году!<br> <br> Интересное/ Практически у всех людей слово отдых ассоциируется с солнцем, роскошными зелеными деревьями, морем, а значит с путешествием. Тогда отправляемся в отпуск на морское побережье! Как можно отказать себе в таком удовольствии? Ведь это случается всего лишь раз в году! <h2>Поехали Крым!</h2> Отдых на море подразумевает не только приятное и спокойное от забот время, но и оздоровление. Многие едут отдыхать на море с детьми. Крымское побережье протянулось на многие километры. Климатические условия в каждой местности Крыма различны. Практически по всему побережью есть санатории и курортные зоны для отдыха, где радушно открываются двери пансионатов каждый сезон.<br> <br> Крым настолько разнообразен, что совсем не сложно подобрать наилучшую для себя климатическую зону. Можно отправиться в степной Крым, отдыхать на самом берегу Черного моря или выбрать активный отдых в горах. Свежий воздух, теплое солнце, море, вкусные фрукты - все является хорошими средствами оздоровления организма.<br> <br> Всем детям нравится купаться на море. Это доставляет и детям и взрослым особое удовольствие. И, как отмечают врачи, морская вода и воздух укрепляют здоровье и заряжают силами на весь год. Основной курортный сезон на ЮБК длится с мая до октября. <h2>Лечебно оздоровительный туризм</h2> Есть такое понятие как оздоровительный тип туризма. Лечебно оздоровительный туризм известен еще с древних времен. Еще в античные времена люди приезжали на источники, чтобы использовать минеральные воды в оздоровительных целях. А в XVIII- XIX веках привилегированные слои населения приезжали отдохнуть и укрепить свое здоровье на побережье Черного моря. Цари и представители знати в Российской империи строили для себя величественные замки в Крыму. Сейчас это красивейшие исторические дворцы, которые привлекают десятки тысяч любознательных туристов каждый год.<br> <br> В Крыму существует много курортов, которые предлагают путевки всем желающим. В стоимость такой путевки обычно включено проживание, питание и некоторые оздоровительные процедуры. Кроме этого, в свободное время можно отправиться на экскурсии в Воронцовский дворец, Никитский ботанический сад, подняться на гору Ай-Петри, посетить Массандровский дворец и великолепные винные погреба. Во всех городах Крымской республики хорошо развита инфраструктура, есть множество магазинов, кафе, ресторанов и клубов. Каждый сможет найти для себя интересное развлечение, и сделать множество красочных фотографий на память. Sun, 27 Mar 2016 22:01:38 +0300 Отдых с ребенком: куда, с чем, на сколько? https://xn--80aejgqwcw.xn--p1ai/articles/useful/otdykh-s-rebenkom-kuda-s-chem-na-skolko/ Планы на отдых с ребёнком всегда приходится корректировать, исходя из потребностей младшего члена семьи. О чём стоит позаботиться, отбывая на семейный отдых, и как сделать правильный выбор, позволяющий с удовольствием провести время и вам, и детям? И может ли отдых с ребёнком совмещаться с резкими климатическими или гастрономическими переменами? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в этой статье. Полезное/ Планы на <b>отдых с ребёнком</b> всегда приходится корректировать, исходя из потребностей младшего члена семьи. О чём стоит позаботиться, отбывая на семейный отдых, и как сделать правильный выбор, позволяющий с удовольствием провести время и вам, и детям? И может ли отдых с ребёнком совмещаться с резкими климатическими или гастрономическими переменами? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в этой статье.<br> <br> Стоит отметить, что для отдыха с малышами до трёх лет вообще не рекомендуется резкая смена климата. Поездки в тропические и субтропические страны можно отложить на некоторое время. Например, перенести с летних жарких месяцев на позднюю осень или даже зиму. В частности, под понятие неблагоприятных (чересчур жарких) для путешествий с детьми стран попадают наиболее благоприятные курортные направления - Греция, Турция, Индия, Тунис, Египет или ОАЭ. Чересчур высокие показатели влажности и температурных режимов - всё это способствует нарушению терморегуляции, процессы которой у маленьких детей и без того недостаточно хорошо налажены. В итоге, велик риск перегрева или даже теплового удара, появления проблем в работе сердечно-сосудистой системы и обострения хронических заболеваний.<br> <br> Вообще <b>курортный отдых с детьми-грудничками</b> и даже дошкольниками сопряжён с определёнными сложностями. Адаптация к новым климатическим условиям для ребёнка занимает около 5 - 7 дней, а значит десятидневная и даже двухнедельная поездка будет бессмысленной. Отправляться на отдых к дальним морям стоит лишь в случае, если есть возможность провести там не менее трёх недель. Так что отпускные планы стоит корректировать, исходя из удобства ребёнка. Малышам всё же лучше проводить жаркие периоды года в привычном климате либо в максимально приближенных к нему условиях.<br> <br> Впрочем, настраиваться на отказ от зарубежного отдыха всё же не стоит. Просто обратите внимание на более мягкие климатические условия черногорских пляжей, чешских Карловых Вар или испанского курорта Коста-Брава, расположенного на севере страны. Здесь есть единственный недостаток - длительность перелёта, но большинство малышей переносят воздушные путешествия достаточно хорошо. А удовольствие от посещения Испании или Чехии сгладит все неприятные моменты акклиматизации (которая, к слову, будет гораздо менее долгой и сложной).<br> <br> Побережье Чёрного моря - прекрасный вариант для отдыха с детьми. Климат здесь разнообразен, и вы всегда сможете подобрать наиболее комфортный вариант, не требующий значительной адаптации. В Евпаторию и Анапу традиционно едут не только отдыхать, но и оздоравливаться. Здесь расположены знаменитые грязелечебницы (бальнеологические курорты), которые будут полезны и детям, и взрослым. Ещё одно традиционное место для отдыха с пользой - Сочи, где можно обратить своё внимание на сероводородные ванны, прекрасно помогающие при самых разнообразных кожных заболеваниях. А климат Алушты и Геленджика наилучшим образом подходит для лечения лёгочных заболеваний и прочих проблем дыхательной системы.<br> <br> Мягкий и слегка прохладный климат Балтийского побережья предлагает широкий выбор курортов - от немецких здравниц с грязелечебницами и талассотерапии, до курортов Литвы и Латвии с их традиционным гостеприимством и высоким качеством сервиса.<br> <br> Ещё один момент, на который стоит обратить пристальное внимание, - выбор отеля для отдыха с детьми. Обращайте внимание на гостиницы, где нет обширной "взрослой" развлекательной программы. В этом случае вы будете избавлены как минимум от вечернего шума и обилия нетрезвых людей на территории отеля. Также важно обратить внимание на состояние пляжной зоны и водоёмов, предлагаемых для купания, наличие детских площадок и развлекательных программ. В идеале - выбрать отель, позиционирующийся как "детский". Здесь вы совершенно точно найдёте детские кроватки, ванную (вместо душа), детские наборы полотенец, постельного белья, клеёнки, горшки, а за дополнительную плату в прокат можно будет взять коляску или наборы для пляжных игр.<br> <br> Пункты питания в специальных детских отелях обычно оснащаются дополнительным оборудованием для приготовления детских смесей, стульчиками для кормления, специальной посудой. Также в таких гостиницах существует круглосуточный доступ для вызова врача-педиатра либо возможность для найма сиделки для малыша на несколько часов. Также рацион питания в гостиницах, ориентированных для отдыха с детьми, составляется, исходя из потребностей детской аудитории. А зоны отдыха предусматривают наличие детских площадок, пандусов и специально огороженных зон для купания.<br> <br> Отправляясь на отдых с ребёнком младше трёх лет, лучше всего предпочесть вариант путешествия до места назначения с использованием авиасообщения либо отправиться в путь на собственном автомобиле. А вот путешествие по железной дороге или на автобусе лучше отложить до момента, когда ребёнок достигнет школьного возраста. Особенно если дорога предстоит дальняя. В поездах и автобусах отдельные удобства, как, впрочем, и элементарный комфорт, для детей попросту не предусмотрены. <br> <br> В поездку с собой необходимо взять минимальный набор медикаментов - от противоаллергических препаратов до противодиарейных. Уберечься от расстройства желудка поможет соблюдение простых правил: не пить воду из сомнительных источников (лучше бутилированную), не есть пищу, приправленную жирными соусами, не употреблять в пищу незнакомые ягоды, фрукты и овощи.<br> <br> Не менее опасно и воздействие солнечных лучей на детскую кожу. Обязательно используйте солнцезащитные средства с высоким фактором защиты и головные уборы, отправляясь с детьми на пляж. Отдых с детьми может стать по-настоящему незабываемым и приятным для всех только в том случае, если вы заранее спланируете его с учётом всех возможных рисков. Будьте внимательны к своим детям, позаботьтесь об их комфорте заранее и отправляйтесь отдыхать, получая удовольствие от каждого отпускного дня, проведённого вместе с семьёй. Sun, 27 Mar 2016 13:19:29 +0300 Отдых на море с детьми: собираем аптечку https://xn--80aejgqwcw.xn--p1ai/articles/useful/otdykh-na-more-s-detmi-sobiraem-aptechku/ С появлением ребенка в семье всем приходится менять свои привычки, образ жизни и способы проводить свободное время. Но все так же летом хочется на море. Конечно, врачи не рекомендуют менять климатическую зону проживания ребенка хотя бы до трех лет или такая смена должна быть продолжительной, что бы не подвергать детский организм частым перестройкам. Полезное/ С появлением ребенка в семье всем приходится менять свои привычки, образ жизни и способы проводить свободное время. Но все так же летом хочется на море. Конечно, врачи не рекомендуют менять климатическую зону проживания ребенка хотя бы до трех лет или такая смена должна быть продолжительной, что бы не подвергать детский организм частым перестройкам. Но маме без сомнений нужен отдых, ибо никому не нужна замученная глажками, стирками и готовкой мамашка. С маленьким ребенком на отдыхе, конечно, не удастся полноценно восстановить силы, но переключиться, сменить обстановку, отвлечься получится.<br> <br> Но как же подготовиться и организовать отдых с маленьким ребенком?<br> <br> Нужно непременно учитывать, что такой отдых может быть непредсказуем. Одна из неприятностей, которая может случиться, это заболевание ребенка. К этому нужно быть готовым и обязательно собрать в дорогу аптечку. В аптечке должны быть жаропонижающие двух видов и двух разных действующих веществ, например, свечи и сироп, один препарат на основе ибупрофена, другой на основе парацетамола. Несколько антигистаминных средств или одно уже проверенное. Сироп для лечения кашля, горла. Сосудосуживающее средство от насморка. Термометр. Средства от поноса, отравления, расстройства желудка. Средство от запоров, даже если никогда не было, то взять нужно, запоры у детей часто на нервной почве. Смена обстановки и долгая дорога является стрессом для детского организма. Капли в уши. Йод, лейкопластыри, бинт, вата, перекись водорода. Средство от ожогов. Все препараты должны быть подобраны в соответствии с возрастом ребенка.<br> <br> Примерный список медикаментов в дорожной аптечке:<br> <br> 1. Термометр, лучше электронный;<br> <br> 2. Супрастин - сильное антигистаминное средство;<br> <br> 3. Фенистил Капли или Зиртек - антигистаминное средство;<br> <br> 4. Фенистил Гель - лечение комариных укусов, аллергических реакций;<br> <br> 5. Спасатель - универсальное средство для лечения ушибов, порезов;<br> <br> 6. Нурофен – жаропонижающее, болеутоляющее;<br> <br> 7. Панадол или Эффералган – жаропонижающее;<br> <br> 8. Називин - сосудосуживающее средство;<br> <br> 9. Аквамарис - для промывания носа; <br> <br> 10. Изофра - при сильном, продолжительном насморке;<br> <br> 11. Мирамистин - универсальное антибактериальное средство, так же средство от ожогов; <br> <br> 12. Пантенол-спрей - удобно, применяется от ожогов;<br> <br> 13. Йод в карандаше;<br> <br> 14. Пластырь;<br> <br> 15. Бинт;<br> <br> 16. Ватные палочки;<br> <br> 17. Перекись водорода;<br> <br> 18. Смекта - от поноса, болей в желудке;<br> <br> 19. Микролакс - средство от запоров;<br> <br> 20. Линекс - для нормализации работы кишечника;<br> <br> 21. Но-шпа - спазмолитическое средство;<br> <br> 22. Отипакс - ушные капли;<br> <br> 23. Эреспал или Геделикс - от кашля;<br> <br> 24. Тантум-верде или Тонзилгон сироп - при болях в горле;<br> <br> 25. Оцилококцинум - противопростудное средство;<br> <br> 26. Мундизал - стоматиты, заболевания полости рта, обезболивание при прорезывании зубов;<br> <br> 27. Регидрон - что бы избежать обезвоживания при рвоте или поносе;<br> <br> 28. Офтальмоферон -&nbsp;заболевания глаз.<br> <br> Все лекарства для экономии места вынимаются из коробок и собираются в одну большую коробку вместе с инструкциями по применению и мерными ложечками.<br> <br> Хорошего отдыха с маленьким ребенком на море и не болейте в отпуске! Fri, 06 Nov 2015 20:11:04 +0300